wlasnie popieram cie w 100% po co niszczyc zdrowie gownem PH bo to tak samo ryje watrobe jak meta czy inne orale to moze tylko daje efekt typowi ktory wchodzi na silownie i nic nigdy nie bral
[...] (glownie biegi). Po tym jak sie rozkrecilo npp bol minal i w ogole o nim zapomnialem ,do dzisiaj .. Zaczal sie 2gi tydzien winsa i nawet wchodzenie/schodzenie po schodach daje ostro po dupie.. Nie wiem czy nie kupic jakiejs masci z kolagenem czy co ... brak mi pomyslow ,a przydalo by sie jakos temu zaradzic bo jak tak dalej bedzie to nie widze [...]
Nikt nie robi zarzutu że jest za tanie. Tylko co inego było napisane rano--zobacz post toni7 z rana a co innego jest teraz. To po pierwsze. Po drugie--niech Megabol daje aminogram i wyjdzie co ma wyjść a wtedy się przebada pod kątem tych aminokwasów egzogennych które rano były w takich ilościach a wieczorem nie wiedzieć czemu przeszły przemiany do [...]
[...] ciężar Liczba serii liczba powtórzeń w serii 1 73%CM 10 5 2 78%CM 10 4 3 82%CM 10 3 4 78%CM 10 5 5 82%CM 10 4 6 87%CM 10 3 7 82%CM 10 5 8 87%CM 10 4 9 92%CM 10 3 przerwa pomiędzy seriami od 1 do 1,5 minuty trening co 5-6 dni nie wiem jakie daje efekty ale od poniedziałku zacznę go stosować, czytałem że daje dość dobre rezultaty franco1981
[...] myśle że to będzie zbędne ! wystarczy połączenie jabłczanu z mono ! Co ci da NO2 ?? - przyczeni się do wtłaczania krwi bezpośrednio do przestrzeni międzykomórkowych co nie daje takiego napuchniętego wyglądu jak na mono ( chociaż to zależy od indywidualnych predyzpozycji ! ) poprawi wytrzymałość , dostarczenie o2 , glukozy , wzrost mięsni ! [...]
Fakt, bjj daje większy wachlarz technik a że jest za co trzymać jest jednocześnie wolniejsze. SF daje więcej dynamicznej i szybszej walki + zmniejszenie przewagi siłowej przeciwnika, bo łatwiej mu się "wyrwać"
http://bieganie.pl/?cat=2&id=89&show=1 te ćwiczenia zabiły mi klina. Wykonywane z ciężarem 1 kg w 2 dni w tygodniu poprawiają...wyskok, szybkość nóg w MOIM przypadku, nie wiem, może mi się tylko wydaje. Co o tym sądzicie? Bo z tego co czytałem o izometrii, to raczej nie daje ona szybkości...?
[...] cos tam z wyciskaniem sie dzieje i nie wiele wiecej. Klub na reke macie ale na papierze bo to sciema tylko i nic wiecej... naprawde trzeba cos z tym zrobic!! Warunki i mozliwosci sa, wkoncu co roku w Łodzi odbywaja sie MP Amatorow w armwrestlingu i Łódź daje niezle rade, a nie maja chlopaki nawet gdzie potrenowac... ehhh porazka :-[ pzdr.
[...] dawaly foty osoby ktore "choc troche" wygladaja jakby brali, bo to bylo zamiewrzeniem tego postu w dziale doping. A jak ktos nie ma samokrytycyzmu to niech nie daje fot w tym poscie. Od tego jest galeria. Bylo to wyjasnione zaraz po akcji z gawlem. dodatkowo gawel dolewal oliwy do ognia z kazdym dniem co raz bardziej - nazbieralo mu [...]
[...] scierwa nielubie to jest scierwo koksu bym nie odmowil ale za drogi i za krotko trzyma co chwile trzeba dobijac. ogolnie to niechce mi sie spac od 4 tyg chory jestem i ledwo mowie ale silka musi byc zre jak slon i masa idzie kurde gadalem tak z jordanem na gg sobie i stwierdzam ze 750mg susty moze slabo klepac jordan daje 250ed omo :D
Ty pewnie dostajesz za pyskaty ryj i szukasz ziomka co bedzie jak ty. Moze i ciota ale ja sobie rade daje w zyciu i nie mam spranego mozgu ze w dziecinstwie mi ktos robil krzywde jak tobie i dlatego walisz taki kosmos i snujesz bezmiernie glupie opowiesci. Naprawde mnie to nie rusza lysy pajacu.
[...] itd po 4 cwiczenia na duze 2 na male 4seriw po 15ruchow smieszny (30-40%) ciezar, przerwy 80sekund przy duzym spieciu miesni i maxymalnym kontrolowaniu (wolnego) ruchu daje to calkiem niezle efekty podtrzymujace, ale jak zawsze mialoby sie ochote cos podbudowac chodzi oto zeby bylo bez duzych ciezarow i obciazen(nie chce pogorszenia [...]
[...] z oliwek 10gram *mięska i surówki nie wliczam(mama chyba nie pożałuje synkowi) TRENING Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z [...]
[...] nimi rzuca). Daje to mozliwosc wyrobienia sobie pojecia jak zachowuja sie lzejsi zawodnicy, jak ciezsi, jaki maja zakres ruchow, dynamike itd. Wierz mi, ze to naprawde duzo daje. Z doswiadczenia wiem, ze wiele osob ma przez rok, albo jeszcze dluzej jednego partnera (dobry kumpel z podworka, z ktorym chodzi sie od poczatku). To jest dobre na [...]